Les bienfaits de la noix

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Composition Glucides, protides, lipides, fibres Minéraux (phosphore, calcium, magnésium, soufre, sodium, fer, cuivre, zinc) Vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E)   Bienfaits de la noix Favorise la baisse du taux de cholestérol, tout en augmentant le taux … Lire la suite­­

Brownie aux noix

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Une recette de brownie qui conviendra à tous… sans gluten, sans lactose, sans saccharose. Ingrédients 3 oeufs 1 avocat 1 cuillère à thé de bicarbonate alimentaire 1 cuillère à soupe de xylitol (sucre d’écorce de bouleau) 1 cuillère à soupe … Lire la suite­­