Précautions avec les huiles essentielles

Précautions générales

  • Les huiles essentielles doivent être diluées avant une application cutanée (base neutre, gel douche, shampoing, huile végétale,…).
  • Quelques unes seulement peuvent être utilisées pures à condition de respecter le dosage (une très faible quantité de 1 ou 2 gouttes).
  • Par voie orale, utiliser toujours les huiles essentielles sur un support (morceau de sucre, comprimé neutre, miel,…) sauf quelques rares exceptions comme l’HE d’estragon qui peut se prendre directement sous la langue pour prévenir une réaction allergique ou l’HE de Clou de Girofle à appliquer directement sur la dent douloureuse.
  • Eviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses (oreilles, nez, anus, vagin) car les huiles essentielles peuvent être irritantes.
  • Choisir les huiles essentielles bio autant que possible.

Les huiles dermocaustiques

Ces huiles peuvent brûler la peau. Elles sont à utiliser très diluées dans une huile végétale.

  • Ajowan
  • Ail Aneth
  • Bay Saint Thomas
  • Cannelle de Chine
  • Carvi
  • Estragon
  • Eucalyptus mentholé
  • Eucalyptus cryptone
  • Tagète
  • Romarin camphre
  • Curcuma
  • Khella
  • Lantana
  • Menthe des champs
  • Menthe poivrée
  • Persil
  • Sauge officinale

Les huiles photosensibilisantes

Les huiles photosensibilisantes éclaircissent les cheveux et provoque l’apparition de tâches sur la peau lorsqu’elle est mal rincée ou exposée au soleil.

(Pour information, certaines de ces huiles existent sans furocoumarines qui ne sont donc pas photosensibilisantes.)

  • Bergamote
  • Céleri
  • Citron vert
  • Citron
  • Livèche
  • Mandarine
  • Orange
  • Verveine
  • Angélique
  • Khella
  • Mandarine jaune
  • Mandarine verte
  • Pamplemousse

Les huiles essentielles en diffusion

Par principe de précaution, ne jamais utiliser une huile essentielle en diffusion en présence d’une femme enceinte ou allaitante, ou d’un enfant de moins de 2 ans.

Avec un diffuseur à ultrasons, utiliser 15 gouttes d’huiles essentielles, diffusées pendant 30 minutes maximum (10 minutes en moyenne).

Avec un diffuseur classique, utiliser 30 à 45 gouttes d’huiles essentielles, diffusées pendant 30 minutes maximum (10 minutes en moyenne).

Ces huiles essentielles peuvent être utilisées en présence d’enfants :

  • Bois de rose
  • Citronnelle de Ceylan
  • Mandarine
  • Pamplemousse
  • Citron
  • Lavande fine
  • Orange amère
  • Orange douce
  • Bergamote

Une huile essentielle n’est pas sans danger… soyez prudents et prenez soin de vous !

 

VéroV

 

Mise en garde : Un avis médical est indispensable avant l’application d’un traitement naturel. Seul votre médecin connait vos antécédents médicaux et les interactions que certaines plantes pourraient avoir avec votre traitement. De plus, je ne saurai être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes ou produits que j’aurais conseillés.

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