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Véronique Vauclaire, thérapeute spécialisée en naturopathie, sophrologie et Reiki
Téléphone : 06.75.93.83.83
veronique.vauclaire@sfr.fr
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Projecteur sur l’inositol

La molécule d’inositol Qu’est-ce que l’inositol ? L’inositol a été identifié dans le corps humain il y a plus de 150 ans. Le myo-inositol a été isolé en 1850 puis purifié en 1887. C’est une molécule organique cyclique constituée de…

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Les aliments alcalinisants – Liste non exhaustive

Liste des aliments très alcalinisants Abricot sec, aneth, aubergine, avocat, bette (côtes), betterave (et feuilles), canneberge, carotte, ciboulette, concombre, datte, eau plate pH7 (de type Contrexéville ou Evian – vérifier les fluorures), endive, épinard, figue sèche, grenade, jus de fruits…

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Glande pinéale, fonctions et nettoyage

Qu’est-ce que la glande pinéale ? Descartes en disait qu’elle est le principal siège de l’âme. Elle se trouve dans une grotte située derrière la glande pituitaire. De la taille d’un pois, elle a la forme d’un cône. Ce pourquoi elle…

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Est-il possible de manger sans nanoparticules ?

Les nanoparticules, hôtes invisibles de nos assiettes Les nanoparticules sont des éléments extrêmement petits. Une nanoparticule est comprise entre 1 et 100 nanomètres, sachant que 1 nanomètre est 1000 millions de fois plus petit que le mètre. Elles traversent sans…

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Détox d’automne : monodiète et jeûne au programme

Bonjour à tous ! L’automne se profile à travers les derniers traits estivaux et les vendanges s’annoncent déjà, avec un peu d’avance. Le temps arrive donc de commencer une détox pour préparer l’organisme à entrer dans de nouvelles énergies. Je…

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Brocéliande : Le Hêtre du Voyageur

Cet arbre-là est un mystère posé au cœur de Brocéliande. Il se laisse admirer dans les livres, les recueils de photos… Mais ne figure pas sur les cartes de l’office du tourisme. Invisible depuis la route, le trouver, j’allais dire…

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Je suis responsable de mon âme

Je suis un être spirituel en incarnation, c’est-à-dire  un être spirituel ayant fait le choix en conscience de vivre l’expérience de la matière sur Terre (pour cette fois). Je ne suis pas un être humain ayant une simple inclinaison, un…

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Le pouvoir des mots

Il y a les mots qui tuent et les mots qui élèvent. Quand vous êtes un enfant, vous ne choisissez pas les mots que votre entourage (en général vos parents et vos grands-parents, votre institutrice) emploie pour s’adresser à vous…

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Hypersensibles, s’accepter différents

Coucou les hypersensibles 🙂 En spiritualité comme dans bien des domaines, les temps sont venus de prendre un peu de hauteur, d’accepter l’idée que rien n’est tel qu’on nous l’a appris, décrit. Alors, si cela peut vous rassurer, vous n’êtes…

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Protocole après une morsure de tique

Depuis quelques années, nous sommes littéralement infestés par ces acariens présents dans les bois et forêts, mais aussi dans les herbes. La tique est porteuse de maladies « vectorielles » qu’elle peut transmettre à l’homme et dont la plus fréquente est la…

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Une méditation pour rompre avec la maladie

La plupart des maladies que nous déclarons sont issues tout droit de mal-êtres que notre corps ne fait que mettre en lumière. Concernant certaines maladies comme celles liées aux troubles de la thyroïde et qui sont accentuées, entretenues par le…

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Traitement naturel des allergies respiratoires

Les allergies respiratoires sont une réaction inadaptée ou excessive du système immunitaire d’une personne présentant un terrain atopique donc génétique suite à un contact avec une substance allergène. Elles sont donc essentiellement dues à des nanoparticules ou à des particules…

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Tatouage et règles d’hygiène

Selon les sources officielles IFOP de 2010, 10 % de la population serait tatouée et/ou piercée, dont 20 % de personnes ayant entre 25 et 34 ans. Un tatouage, au-delà du tracé artistique ajouté directement sur le corps, est une…

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Tisanes d’une naturopathe

Les tisanes comprennent deux grands groupes : les infusions et les décoctions. Pour faire une infusion, porter à ébullition l’équivalent d’une grande tasse d’eau froide. Ajouter ensuite deux cuillères à soupe de la plante dans la casserole. Couvrir et laisser infuser…

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Acide docosahexaénoïque et développement du nouveau-né

L’acide docosahexaénoïque, plus connu sous le nom de DHA, est un acide gras polyinsaturé oméga 3. Il est le constituant essentiel des membranes cellulaires et l’oméga 3 le plus présent dans le cerveau et la rétine. Il intervient dans tous…

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Le choix de l’agriculture bio en 2018

Cela fait quelques temps maintenant que vous suivez mes questionnements sur l’agriculture et ce qu’elle apporte tant à l’humain qu’à notre planète. Récemment, j’ai comparé pour vous l’agriculture bio industrielle et l’agriculture non bio non industrielle. Je n’ai fait que…

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Jus et bienfaits

Consommer des jus de légumes crus (bio de préférence ou issus d’une agriculture respectueuse de l’environnement et de l’humain) permet d’aider le corps à se détoxifier si l’on remplace un des repas de la journée par un jus. Cela permet…

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Produits bio industriels ou non bio non industriels

Faut-il mieux utiliser des produits issus de l’agriculture biologique industrielle ou plutôt des produits issus de l’agriculture non biologique mais non industrielle ? Il y a quelques années encore, nous serions tous partis bille en tête à vous recommander des…

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Programme détox de printemps

  La détox printanière s’adresse à des personnes en bonne santé, n’ayant aucun autre souci que de le rester. Pour les personnes ayant des difficultés, merci de me contacter pour une consultation particulière. Nous allons faire cette détox pendant 21…

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HYPOTHYROÏDIE ET GROSSESSE

Pendant la grossesse, les risques liés à une hypothyroïdie sont importants et peuvent avoir des conséquences irréversibles tant pour la mère que pour l’enfant à naître. Les complications possibles  pour la mère Diabète gestationnel. Décollement trophoblastique et placentaire (risques multipliés…

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Adjuvants dans les vaccins

Les vaccins existant depuis quelques années contiennent de nombreux adjuvants dont certains font polémiques. Il est temps de comprendre pourquoi certains montent au créneau. GARDASIL contient du borate de sodium : « Toxicité, écotoxicité – Autrefois souvent présenté comme guère plus…

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Cancer et naturopathie

Je ne vais pas vous présenter le cancer, cette maladie qui touche de nos jours 1 personne sur 3, ni les principaux facteurs à risque que sont la génétique (terrain familial propice), le tabac, l’amiante, le soleil en excès, les…

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Les huiles végétales en naturopathie

https://therapeutesmagazine.com/bienfaits-huiles-vegetales-naturopathie/Les huiles végétales nous sont indispensables, tant en interne qu’en externe. Elles nous permettent d’accéder aux bienfaits des graines dont elles sont extraites. Elles se choisissent bio ou de source artisanale, dans un flacon en verre teinté (pour les protéger…

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Stress et dérèglement de la thyroïde

En médecine chinoise, il est dit qu’un choc émotionnel peut être à la source de n’importe quelle maladie. Nos émotions ont un impact sur nos organes de manière ciblée : les poumons sont liés à la tristesse, le foie à…

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Comment devenir végétarien progressivement: Parcours d’une naturopathe et conseils

Je suis végétarienne depuis plusieurs années. C’est arrivé assez soudainement, sans que je comprenne bien ce qui se passait… Un dégoût de la viande, puis des poissons. A l’époque, je méditais beaucoup… Je me transformais. Je me préparais à vivre…

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Ulcère ou Cancer de l’estomac : Hélicobacter Pylori

  Il est dit communément que le stress est la cause de l’ulcère de l’estomac ainsi que du cancer de l’estomac. Disons que s’il y contribue grandement en instaurant un climat acide, il en est rarement la raison principale. Le…

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Perdre du ventre facilement

Je reçois en consultation des personnes qui ne sont pas en surpoids, ne mangent pas tant que ça, sont même très soucieuses de leur alimentation et… ont développé un petit ventre dont elles se passeraient bien et dont elles ne…

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Pilule contraceptive : Attention, danger !

Régulièrement depuis une vingtaine d’années, le Professeur Henri Joyeux prévient les femmes  des dangers de la pilule contraceptive. La pilule n’est pas un produit naturel inoffensif, mais un médicament contenant de l’oestrogène et de la progestérone de synthèse ou issues…

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Des herbes sauvages au menu (2)

Dans ce deuxième volet, je vais vous offrir quelques recettes ultra simples pour vous permettre d’utiliser au mieux les herbes sauvages. Partons du principe que vous avez suivi les conseils que je vous ai donnés et que votre panier est…

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Des herbes sauvages au menu (1)

La cuisine sauvage est tout à la fois une recherche d’arômes, de parfums, de couleurs et de saveurs dont nous avons tout oublié ou presque, mais que nos anciens des campagnes connaissaient bien. La valeur nutritive des herbes sauvages est…

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Lait et calcium : levée d’un mythe

Les nutriments indispensables aux os Nous n’entendons parler bien souvent que du calcium mais de nombreux nutriments sont indispensables à la formation et à la solidité des os : Le zinc est un minéral qui permet la construction du squelette…

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La question du gluten

Pain et gluten… Pas si simple de s’y retrouver au moment de passer à table. Sur le sujet, nous avons l’impression d’avoir tout entendu, tout et son contraire, alors que l’être humain consomme des céréales comme l’engrain depuis la préhistoire…

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Alerte à l’iode 131, précautions à prendre

Nous avons appris le 12 mars 2017 que l’exploitant du réacteur de Halden en Norvège procède à des rejets radioactifs afin d’éviter l’explosion et une catastrophe nucléaire européenne. Il est possible que ces rejets se fassent depuis octobre 2016. Ce…

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Reiki et clarté de l’esprit

Nous parlons souvent des bienfaits du Reiki, qu’il s’agisse d’auto-traitements pour les initiés ou de soins faits par des praticiens. Cette énergie intervient tant sur le corps physique que sur le mental ou l’émotionnel. Sur le corps physique En ce…

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Un peu d’amour pour soi

Parce que ma vie file à cent à l’heure, parce qu’en tant que femme j’ai été conditionnée pour prendre soi de tout le monde sauf de moi, j’oublie souvent que la première personne à qui je dois donner de l’amour,…

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Le Reiki et les animaux

L’énergie Reiki est une énergie qui fonctionne par elle-même, qu’elle soit transmise à distance grâce aux symboles ou en direct. Même si le Reiki peut soigner, il commence toujours par équilibrer. Il suppose que la maladie n’est que la traduction…

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Psoriasis : des solutions naturelles existent

Le psoriasis est une maladie de « peau prison » qui enferme dans la honte, le mal-être et la dépression. Cette maladie psychosomatique est causée par des antécédents familiaux. La desquamation renvoie à une atteinte de la barrière protectrice de notre être,…

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Des soins naturels après une intervention chirurgicale

Qu’elle soit réparatrice ou esthétique, tout type de chirurgie est traumatisant pour le corps surtout lorsque le patient a subi des opérations sous anesthésie générale. Le gonflement des zones opérées entraîne des douleurs sévères et s’accompagne parfois d’autres effets indésirables,…

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Des micro-puces dans des médicaments

Micro-puce, définition selon Wikipédia  » La micro puce ou puce électronique se présente sous la forme d’un petit cylindre d’environ 1 mm de diamètre pour 3 à 4 mm de long environ. Elle contient un code unique. Elle sert à…

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Hémorroïdes : plantes ou nanos ?

Les hémorroïdes sont dues à une dilatation et une inflammation des veines de l’anus et du rectum. Elles peuvent être internes, externes ou mixtes. Afin de s’assurer que le risque encouru n’est pas plus important (cancer du côlon, du rectum,…),…

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Surgélation et congélation : avantages et risques

Surgélation L’aliment est refroidi à – 35° par divers procédés industriels pendant une durée variant de quelques minutes à une heure. Il peut être conservé longtemps dans un congélateur ordinaire (Fruits, légumes et sorbets : 30 mois). C’est la technique…

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Projecteur sur l’hypnose

L’hypnose en quelques mots L’hypnose est un phénomène naturel qui peut se produire lorsque vous êtes absorbé et que l’esprit se met à divaguer. C’est cet état de transe proche du sommeil qui est induit et utilisé en hypnothérapie pour…

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Liste des additifs alimentaires

  Nom Couleur Toxicité E100 Curcumines, Jaune de curcumine Modérément toxique E101 Riboflavines, Riboflavine 5′-phosphate, Vitamine B2 Modérément toxique E102 Tartrazine Très toxique E104 Jaune de quinoléine, Jaune de quinoline Très toxique E105 Jaune solide Très toxique E107 Jaune 2G…

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Fonctionnement des nanos naturelles (imogolites et allophanes)

Lorsqu’elles sont présentes à l’état naturel, les nanoparticules sont appelées particules ultra-fines. Bien que leur diamètre soit d’environ un 5000e du diamètre d’un cheveu humain, la majorité des atomes qui les constituent étant en surface, elles présentent des surfaces d’échanges…

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Des nanos dans la nature

Les nanoparticules sont présentes à l’état naturel dans l’air, l’eau, le sol, les sédiments où elles jouent un rôle important du fait de leur réactivité chimique. Elles échappent souvent à la détection mais sont en présence constante dans l’air, où…

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Métaux lourds : liste de plantes permettant de les neutraliser

Cette liste n’est pas figée. Elle est destinée à évoluer et à s’agrandir à chacune de mes (de nos ?) trouvailles. Bien évidemment, tous les produits dont je parle ici sont choisis d’origine biologique, ou naturelle, ou venant de petits…

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Se débarrasser des métaux lourds… Méthode

Même si nous demeurons extrêmement prudents quant à notre utilisation de produits contenant des nanoparticules, ils sont présents dans notre quotidien et nous ne pouvons pas tous les éviter. D’autant que certaines nanoparticules ne sont pas manufacturées mais « naturelles » (présentes…

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Nanoparticules : risques prouvés

Même si les impacts sur notre santé ne sont pas encore bien connus (ou pour le moins avoués…), dans son rapport intitulé « Evaluation des risques liés aux nanomatériaux » publié en mai 2014, l’Anses a mis à jour les résultats de…

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Nanoparticules : précautions d’utilisation

Les nanoparticules sont des éléments extrêmement petits. Une nanoparticule est comprise entre 1 et 100 nanomètres, sachant que 1 nanomètre est 1000 millions de fois plus petit que le mètre. Elles traversent sans aucune difficulté toutes les barrières naturelles de…

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Hypothyroïdie, maladie auto-immune de Hashimoto et Reiki

Ceci est le témoignage* le plus étonnant, le plus atypique qui soit, et pourtant… J’ai en ma possession toutes les prises de sang faites par Madame Verga dans le cadre de son arrêt total des médicaments. Ces prises de sang…

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Aspartame : le goût qui tue

Aspartame, AminoSweet et NutraSweet contiennent de l’acide aspartique, classé Excitotoxine. Sur les produits alimentaires, l’aspartame est étiqueté E951. On le trouve dans l’alimentation (bonbons, produits light – biscuits, sodas, chocolat,…), dans certains médicaments,…  et sur les armes de guerre chimique…

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Nanoparticules : le scandale sanitaire du XXIème siècle

  VéroV : Bonjour, Monsieur Sitbon. Je vous remercie de m’accorder de votre temps pour répondre à mes questions. Philippe Sitbon : Bonjour, Madame. VéroV : Vous êtes le directeur de la publication du site NanoSanté . Comment le mouvement…

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Les bienfaits de l’ail

Les bienfaits de l’ail Infection par Helicobacter pylori Infection à Candida Muguet (prolifération fongique dans la cavité buccale) Aflatoxiose associée aux mycotoxines Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline Infection à Klebsiella Infection par le VIH 1 Infection à Vibrio Pseudomonas…

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La sylvothérapie

La sylvothérapie est l’art de se soigner avec les arbres, une pratique venue du Japon. Les arbres sont connectés en permanence à l’énergie tellurique captée par leurs racines et à l’énergie cosmique par leurs branches, tout comme nous, êtres humains,…

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Shampoing déstressant en salon

Mon coiffeur a des mains magiques… 🙂 Il a une technique pour faire le shampoing dont le résultat est bluffant ! VéroV : Bonjour Edouard. Alors, dites-moi, depuis combien de temps exercez-vous la coiffure et surtout depuis combien de temps…

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Pilule abortive en libre accès aux adolescentes

17 janvier 1975 – Loi Veil : L’Assemblée Nationale légalise l’avortement en France.  4 juillet 2001 – nouvelles mesures applicables à la loi Veil  : Permettent aux mineures non émancipées de se faire avorter sans l’accord de leurs parents, ni…

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Tchernobyl : irradiations et cancers sans frontière

VéroV : Bonjour Madame L’Hoir. Je vous remercie de m’accorder de votre temps pour répondre à mes questions. Le 26 avril, cela fera 30 ans… Je sais que vous êtes très prise par l’anniversaire de l’accident de la centrale nucléaire…

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Thyroïde : des solutions naturelles existent

Je ne vous parlerai ici ni du Lévothyrox (effets secondaires rapportés par les patients concernés : douleurs des membres, arthrite, douleurs rhumatismales, gain de poids, dépression, fatigue, constipation, difficultés à procréer, angine de poitrine… Pardon, c’est vrai qu’officiellement il n’y…

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Gérer la colère

Il y a des jours où je mettrais bien le pavillon de la Lumière en berne pour pouvoir hisser bien haut celui de la colère… rire Sauf qu’en tant que Travailleur de la Lumière, je culpabilise vite à ce jeu-là……

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Vésicule biliaire : trucs et astuces

Inflammation de la vésicule biliaire Eplucher 2 pommes, en retirer le pépins, couper en morceaux et chauffer avec de l’eau. Dès que le mélange réduit (pomme molle), ajouter le jus d’1/2 citron et 3 g cannelle en bâton. Quand le…

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Conseils diététiques pour une bonne santé

Repas Mangez des noix, noisettes, amandes, chaque matin au petit-déjeuner, accompagnées d’un kiwi ou d’une pomme Commencez chaque repas de midi par une crudité Consommez une céréale bio complète chaque midi (riz complet, sarrasin, quinoa, millet, maïs, épeautre) Mangez un…

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Précautions avec les huiles essentielles

Précautions générales Les huiles essentielles doivent être diluées avant une application cutanée (base neutre, gel douche, shampoing, huile végétale,…). Quelques unes seulement peuvent être utilisées pures à condition de respecter le dosage (une très faible quantité de 1 ou 2…

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Dénouer les trapèzes et le haut du dos

Petit exercice de respiration destiné à vous aider à dénouer les trapèzes et tout le haut du dos à refaire plusieurs fois de suite.   Inspire Bras tendus le long du corps Serrer les poings en remontant les épaules au…

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Sommeil et récupération – exercice

Un bon sommeil et une bonne récupération se construisent tout au long de la journée. On commence cet exercice le matin, au réveil, de manière à démarrer sa journée de manière douce. Se mettre debout, les yeux fermés, les pieds…

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Maladie de Lyme (borréliose) : une épidémie mondiale

De la lecture d’un article paru dans Alternative Santé, le 25 février 2014, de Dominique Vialard, il ressort que : la maladie de Lyme est une épidémie mondiale minimisée par les pouvoirs publics et maintenue sous silence, les tests proposés…

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Respiration pour la concentration

Cet exercice de respiration est destiné à vous aider à travailler votre concentration. Il se fait debout, les pieds légèrement écartés et bien parallèles pour une meilleure stabilité, les bras le long du corps. J’inspire par le nez. Je bloque…

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Les bienfaits du cumin officinal

Le cumin officinal… Détoxifie le foie Favorise la perte de graisse corporelle Réduit la rétention d’eau Protège : le foie les reins l’estomac le système digestif Est aphrodisiaque Est antidiabétique Est anticancéreux Renforce le système immunitaire Atténue le mal des…

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Eveiller les 5 sens

Eveiller ses 5 sens commence toujours par une respiration en conscience. Je respire profondément et lentement, en conscience… Je sens quelles parties de mon corps bougent pendant la respiration… à l’inspire… à l’expire. Je ferme mes paupières. Je prends le…

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Les bienfaits de la cannelle

La cannelle fait partie des plantes majeures. Elle intervient entre autre… anti-inflammatoire antioxydante anti-bactérienne antivirale soulage les infections ORL les abcès les douleurs dentaires la gale, la teigne la prévention des tumeurs la maladie de Crohn la destruction des parasites…

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Interview de Mikao Usui à propos du Reiki

Interview de Mikao Usui, à propos du Reiki – donnée entre 1922 et 1926 Le nom de l’intervenant et la date exacte de l’interview ont été perdus. Dans cette interview, Mikao Usui nous explique ce qu’est le Reiki, comment il…

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Nettoyer votre maison des énergies négatives

Brûlez de l’encens. Faites confiance à votre intuition pour savoir quel encens utiliser. Promenez-vous à travers la maison avec l’encens. Portez attention à son parfum emplissant chaque recoin. Si vous utilisez de l’encens en sticks, vous pouvez leur imprimer un…

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Contre-indications en phytothérapie

Les contre-indications en phytothérapie sont liées à :   Age Enfant de moins de 12 ans, ne pas utiliser les plantes aromatiques (risque d’épilepsie) Enfant de moins de 6 ans, ne pas utiliser les plantes immunostimulantes (échinacée, nigelle, cyprès, sureau,…

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Les bienfaits du citron jaune

Modes d’action Antibiotique Antiseptique Antiviral Antioxydant Immunostimulant Alcalinisant Cicatrisant Anti-inflammatoire   Bienfaits Stimule le système immunitaire Rhume, sinusite Grippe Angine, maux de gorge, laryngite, pharyngite Toux, infections broncho-pulmonaires Otites, infections ORL Maux de tête Refroidissement Arrêter les hémorragies Réguler la…

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Les bienfaits du chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium est un minéral extrait d’anciennes mines de sel. Bienfaits Pharyngite, enrouement, rhume, angine, grippe, bronchite, broncho-pneumonie, emphysème, Maladies infantiles (coqueluche, rougeole, rubéole, oreillons, scarlatine…), Intoxications alimentaires, gastro-entérite, Fièvre puerpérale, Ostéomyélite, Maladies d’origine allergique (rhume des foins,…

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Passage à l’heure d’été

Dans la nuit de samedi à dimanche, nous passons à l’heure d’été… Nous allons avancer montres et réveils d’une heure.   Sur votre santé, ce dérèglement du rythme de sommeil va se traduire par : Des troubles digestifs, Des troubles…

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Choisir son maître enseignant

Le maitre-enseignant de Reiki Choisir son maître-enseignant relève parfois de la gageure… Alors, pour s’y retrouver un peu… Un maître-enseignant Reiki est quelqu’un de humble. Il ne se voit pas et ne se verra jamais comme un maître avec un…

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Reiki : étude sur la douleur, l’anxiété et la dépression

« Douleur, anxiété et dépression chez les patients souffrant de pathologies chroniques et recevant des soins Reiki Linda J. Dressen et Sangeeta Singg. Étude publiée dans le Suhtle Energies and Energy Médecine Journal, 9 (1), (1998). But: mesurer l’impact du Reiki…

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Les onze vertus du Reiki

Le Reiki… renforce et accélère le processus naturel de guérison. rééquilibre le corps et l’esprit. rétablit l’harmonie psychique et le bien-être profond. agit sur tous les plans: physique, psychique, émotionnel et spirituel régularise le système énergétique. dissout les blocages et…

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Les bienfaits de la noix

Composition Glucides, protides, lipides, fibres Minéraux (phosphore, calcium, magnésium, soufre, sodium, fer, cuivre, zinc) Vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E)   Bienfaits de la noix Favorise la baisse du taux de cholestérol, tout en augmentant le taux…

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Projecteur sur l’ostéopathie

Entretien avec Emilie Beaucaillou, ostéopathe diplômée, qui a bien voulu éclairer ma petite lanterne… sourire VéroV : Bonjour Emilie. Alors, dites-moi, l’ostéopathie, à quoi cela sert-il ? Emilie : Bonjour Véronique. L’ostéopathie sert à rétablir la mobilité, l’équilibre, du corps….

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Les bienfaits du chocolat noir

Composition glucides, protéines, fibres vitamines A, B1, B2, C, D, E phosphore, potassium, cuivre, magnésium, fer, manganèse, sodium, calcium caféine phényléthylamine flavanoïdes théobromine   Bienfaits du chocolat noir Diminue la tension artérielle Prévient l’artériosclérose Améliore la circulation sanguine Prévient la…

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Les bienfaits du xylitol

Le xylitol est le sucre extrait de l’écorce de bouleau. Il est originaire de Finlande et possède le même pouvoir sucrant que le saccharose en étant deux fois moins calorique (2,4 kcal/g contre 4 kcal/g). On peut l’utiliser en cuisine,…

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Les bienfaits du tégument de psyllium blond

Bienfaits Facilite la digestion Prébiotique qui favorise le développement des bactéries amies de notre flore intestinale Facilite le transit intestinal Nettoie le côlon en douceur Protège le côlon Permet l’évacuation des métaux lourds présents dans le côlon (notamment après une…

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Les bienfaits de la framboise

Composition fibres protéines minéraux : cuivre, fer, manganèse, magnésium, calcium, potassium sucres vitamine A, B1, B2, B3 , B5, B6, B9, C, E, P acides organiques (21g/100g)   Bienfaits de la framboise action aphrodisiaque action apéritive action laxative action sudorifique…

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Le fluorure de sodium (ou fluor)

Selon le Docteur Wallace Durbin – Le fluorure de sodium est un produit artificiel d’une très grande toxicité. C’est une substance que l’organisme ne peut éliminer totalement. Petit à petit, le poison s’accumule dans l’organisme. Les travaux des Docteurs Berry…

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Les bienfaits de la banane

Composition protéines, glucides, lipides, fibres alimentaires antioxydants : dopamine et vitamine C antioxydant : leucocyanidine (banane plantain non mûre) bêta-carotènes et alpha-carotènes amidon résistant (banane non mûre) vitamines : B6, B9, C minéraux : manganèse, cuivre, magnésium, potassium Bienfaits Riche…

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Les bienfaits de la datte

Composition Minéraux : potassium (davantage encore que dans la banane), magnésium, phosphore, sélénium, calcium, sodium, (et en quantités moindres : zinc, cuivre, manganèse, fer) Vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, K, J, (et en quantités moindres : C…

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Les bienfaits du Miam-Ô-Fruit

Le Miam-Ô-Fruit de France Guillain Ce repas cru peut se consommer le matin, le midi ou le soir en plat unique. Il convient de mastiquer longuement de petites bouchées (Manger en conscience prend tout son sens… sourire) et de bien…

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Les bienfaits de la châtaigne

Composition acides gras essentiels (les omégas 3 et 6) – protéines végétales – fibres – glucides (saccharose et amidon) minéraux : potassium (484 mg pour 100 g), magnésium, calcium, fer, phosphore oligo-éléments : manganèse, cuivre, zinc, sélénium, iode vitamines :…

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Les bienfaits de la betterave rouge

Composition Protéines, glucides, fibres alimentaires, lipides bétalaïnes composés phénoliques (dont les flavonoïdes) lutéine et zéaxanthine (dans les feuilles crues ou cuites) vitamines A, B, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 minéraux (magnésium, phosphore , potassium,…

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La respiration abdominale

La respiration abdominale ou respiration « primitive » correspond à la façon de respirer des nouveau-nés, des jeunes enfants et des animaux. Ce mode respiratoire exerce un massage du plexus solaire. Cela active le système nerveux parasympathique (et agit à l’encontre du…

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Les bienfaits du gingembre

J’en utilise régulièrement dans mes recettes (Articles – Recettes)… mais qui est-il ?   Composition manganèse, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer vitamines B1, B2, B3, C (si c’est du gingembre frais) amidon, lipides, protéines, glucides   Bienfaits antibactérien antiviral refroidissement…

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Les bienfaits des graines de courges

Les graines de courges sont riches en : acides gras insaturés, protéines, minéraux (zinc, fer, magnésium, phosphore, cuivre, potassium, calcium), vitamines A, B1 et B2. Elles sont bénéfiques pour : le système urinaire, la prostate, la fatigue, les vers intestinaux…

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Méthode du Souffle de Lumière

Méthode du Souffle de Lumière permettant d’élever l’esprit Extrait du livre « Essence sacrée du Reiki » de Patrice Gros. Présentation Cette méditation Reiki est issue de l’enseignement d’origine de la lignée japonaise. C’est une pratique utile et puissante : La transformation…

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Les différents modes de cuisson

La diététique s’est généralisée ces dernières années, notamment grâce à internet. Chacun sait l’importance des éléments vitaux présents dans les aliments que nous mangeons… Vitamines, oligo-éléments, sels minéraux, fleurissent en compléments alimentaires sous toutes formes, que nous consommons pour prévenir…

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Les bienfaits du curcuma

Comme vous pouvez le voir dans mes recettes, j’utilise beaucoup la racine de curcuma… pour son goût, pour ses propriétés aussi. Propriétés Favorise la santé cardio-vasculaire Elimine les plaques qui s’accumulent dans les artères Protection de la peau (antioxydants et…

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Les bienfaits du potimarron

Composition Teneur en vitamines A, B, C, D E Nombreux oligo-éléments en forte concentration (phosphore, calcium, magnésium, fer, potassium, sodium, silicium) Acides aminés essentiels Acides gras insaturés Amidons Sucres naturels Carotène – pro-vitamine A (deux fois plus que dans les…

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Reiki et efficacité de l’imposition manuelle

« L’efficacité de l’imposition manuelle de type Reiki : mesures par dépistage électrodermal des améliorations du fonctionnement du système surrénal, de la rate et du système nerveux Betty Hartwell et Barbara Brewitt Etude publiée dans Alternative Thérapies Magazine, 3, page 89,…

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Les bienfaits de l’avocat

Composition Protéines (25 %) Antibiotiques naturels Acides gras mono insaturés Vitamines (A – C – D – E – Acide folique) Minéraux (magnésium – phosphore – potassium – manganèse – zinc – fer – sodium) Lécithine Stérols végétaux Sérotonine (la…

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Les bienfaits de la noix de cajou

Nous devrions manger des noix de cajou au moins une fois par semaine…  Voici pourquoi… Elle prévient le cancer, notamment celui du côlon. Elle est un puissant antidépresseur (deux poignées de noix de cajou équivalent une dose prescrite d’antidépresseur, sans…

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Reiki et taux d’hémoglobine chez l’humain

Une étude scientifique visant à démontrer le rôle équilibrant du Reiki auprès de chaque individu a été menée en 1989. Le résultat est édifiant et se passe de tout commentaire…   « Reiki et taux d’hémoglobine chez l’humain Les soins Reiki…

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Ne pas appartenir à une fédération de Reiki

J’avais décidé de m’affilier à une fédération de Reiki… pour être moins seule dans ma pratique, pour vous rassurer quant à mes compétences aussi…   Mais après m’avoir accepté au sein de leur fédération, par un mail reçu le 2…

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ALIMENTS : 5 BONNES ASSOCIATIONS

Voici quelques associations d’aliments qui permettent d’en décupler les effets bénéfiques pour notre organisme. Ce serait dommage de passer à côté…   CURCUMA+POIVRE – Turmeric+black pepper Un pouvoir antioxydant décuplé. En associant le curcuma avec du poivre noir, on accroit…

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Les 3 piliers du Reiki : Chiryo

Traduit en français, Chiryo signifie « Traitement ». Il est temps de pratiquer le traitement ou soin Reiki. A l’époque de Mikao Usui, le traitement était donné selon la méthode japonaise, le client étant allongé sur un futon ou un tatami. Le…

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Les 3 piliers du Reiki : Reiji-Ho

Traduit en français, Reiji signifie « Indication de la force Reiki » et Ho signifie « Méthodes ». Dans le journal de Hawayo Takata, cette méthode ainsi que la Technique du Souffle de Lumière ont été mentionnés dans une note du mois de mai…

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Les 3 piliers du Reiki : Gasshô

Gasshô signifie littéralement « deux mains se joignant ». Mikao Usui enseigna une méditation du nom de Méditation Gasshô. Elle était pratiquée au début de chaque stage/réunion. Elle devrait être pratiquée le matin, de suite après s’être levé, et/ou juste avant d’aller…

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Soulager une migraine

Du simple mal de tête à la migraine sourde et lancinante qui commence en tête d’épingle et que vous sentez monter… 10% des personnes sont affectées par la migraine. A l’origine d’une migraine bien souvent un état de stress, la…

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La Naturopathie

La naturopathie trouve ses fondements dans la Grèce antique. Elle privilégie la stimulation des capacités naturelles d’autoguérison du corps et s’attache en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à supprimer des symptômes. Obéissant au « corpus hippocratique »,…

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La Sophrologie

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—–Véronique Vauclaire—– Auteur et Thérapeute (Naturopathie, Sophrologie, Reiki) 06.75.93.83.83 veronique.vauclaire@sfr.fr

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Le Reiki

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