Ingrédients
- 1 tasse (mug) de lait d’amande
- 2 tasses d’eau filtrée
- 1 tasse de fraises gariguette
- 4 cuillères à soupe de tégument de psyllium blond
- 4 cuillères à soupe de sirop d’agave
- 1/2 cuillère (à 1 cuillère) à thé de cannelle
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille bourbon
Préparation
- Nettoyer et couper les fraises en morceaux
- Mettre tous les ingrédients dans un saladier
- Bien mixer au blender
- Mettre au réfrigérateur
A noter
- Tous les ingrédients utilisés sont bio ou d’origine naturelle
- Les yaourts obtenus se gardent plusieurs jours au réfrigérateur
- Essayez aussi à la banane, à la mangue,… 🙂
Bon appétit et portez-vous bien !
VéroV
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