Riz à l’indienne
Ingrédients 1 bol de haricots rouges cuits 2 verres de riz complet 1 oignon émincé 1 racine de curcuma râpée 1 cuillère à café de curcuma 1,5 cuillère à café de curry poivre noir 1 pincée de gros sel 7 … Lire la suite
Yaourt au psyllium (sans produit laitier)
Ingrédients 1 tasse (mug) de lait d’amande 2 tasses d’eau filtrée 1 tasse de fraises gariguette 4 cuillères à soupe de tégument de psyllium blond 4 cuillères à soupe de sirop d’agave 1/2 cuillère (à 1 cuillère) à thé de … Lire la suite
Smoothie à la banane
Ingrédients 1 banane mûre 1/4 cuillère à café (1 g) de gingembre en poudre 1 cuillère à café d’huile de coco 1 cuillère à café d’huile de lin 25 cl de lait d’amande Préparation Eplucher et couper la banane … Lire la suite
Salade détox
Qui a dit que détox devait rimer avec manque de goût ? Voici une recette de salade qui va vous accompagner jusqu’à la fin de l’été… Ingrédients 2 poignées de jeunes pousses en mélange 1 avocat coupé en … Lire la suite
Gâteau au citron spécial Détox
Ce n’est pas que je n’ai pas entière confiance en votre volonté 🙂 mais d’expérience je sais que 3 semaines de détox, c’est long… et que notre organisme nous fait chèrement payer tout sentiment de frustration… Voici donc un gâteau … Lire la suite
Compotée de fraises
Ingrédients 500 g de fraises gariguette 100 ml de crème de coco 4 cuillères à soupe de xylitol (sucre d’écorce de bouleau) Préparation Nettoyer les fraises Ecraser les fraises avec le xylitol dans un saladier (au presse-purée ou à … Lire la suite